2016.05.14(Sat) - 07:16 - 7:16 am

ビールどの位なら飲んでオッケー？- 痛風・高尿酸血症の食事

ビールどの位なら飲んでオッケー？- 痛風・高尿酸血症の食事 スタッフブログ

暑い日は特に、ビールが美味しい^ ^
ですが…ごめんなさい。
高尿酸血症や痛風の方は、
やっぱり、アルコール飲料の摂りすぎは、種類を問わず控えた方が良さそうです。

では、尿酸値の上昇や痛風発作をおこさない為には、1日にどの位のアルコール量が望ましいか、見ていきましょう。

《1日の目安量》

それぞれアルコール量は少ないですが、ウイスキーを炭酸水で割ってハイボールで飲んだり、焼酎を緑茶や麦茶や色々な物で割れば、2〜3杯は飲めそうですね。
週に2-3回程度の休肝日も、設けて下さいね。