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投稿日:2016年05月10日|カテゴリ: ,


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菓子パンを食べる習慣 – わかりやすい糖尿病の食事療法

相模原市中央区にある糖尿病内科
 

聞いてください。

 

 
よく菓子パンを食べる習慣がありました。

 
先生に話すと、商品裏にあるカロリー表示を見てみるように言われました。

 
あなたは菓子パンのカロリー表示見たことありますか?

 
コンビニ、スーパー、ドラッグストア、
 
どこにでも置いてある菓子パン。

 
ふわふわ甘くてパクパク食べれてしまう蒸しパン。

 
サクサクのチョコレートが入ったパン。

 
ふんわり焼き上げたメロンパン。

 
沢山種類がありますよね。

 
こんなにカロリーがあったなんて…

 

 
菓子パンのカロリーは、ひとつにつき少なくとも約300kcal前後あります。

 

中には一つ食べただけで、ご飯2杯分以上のカロリーに匹敵するものも…

 
そういえば、先生、糖尿病の患者さんに、
『お願いですから、菓子パンだけは食べないでください』
って、よく話しています。

 
菓子パンを食べるには、それなりの覚悟が必要だと言うことがわかりました(^^;;

 
相模原市糖尿病内科クリニック



 

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