YouTubeライブ🎥 「はじめてのサウナ」初心者必見!サウナの健康効果を解説♨️ 2025年3月 - 大場内科クリニック
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リーフキッズ保育園 相模原(当院院長が理事長の保育園です)

院からのお知らせ

2025.03.02(Sun) - 17:28

YouTubeライブ🎥 「はじめてのサウナ」初心者必見!サウナの健康効果を解説♨️ 2025年3月

はじめてのサウナ

皆さんからのコメントやいいね!お待ちしております

3月 YouTubeライブ
 

🎥 今回のYouTubeライブでは、サウナの基本から健康効果、正しい入り方までをわかりやすくご紹介!

「サウナってどんな効果があるの?」「初心者でも楽しめる入り方は?」など、皆さんの疑問にお答えします✨

サウナのことに限らず、いつも通り、リアルタイムでコメントにお答えしますので、ぜひ気軽にご参加ください😊

🌟 こんな方におすすめです
・サウナ初心者で正しい入り方を知りたい方
・血行促進や疲労回復などの効果に興味がある方
・ストレス解消や睡眠の質を改善したい方
・「ととのう」体験をしてみたい方
・健康や生活習慣について質問したい方

【当日の流れ】
🎯 サウナの基本知識と健康効果を解説
♨️ 初心者でも安心の正しいサウナの入り方をご紹介
💬 皆さんのコメントや質問にリアルタイムで回答
💡 すぐに役立つ健康アドバイスもお届け

※医学的なアドバイスは一般的な情報提供となります
※個別の診断・治療はできかねますので、ご了承ください
※健康に関する重要な判断は、必ずかかりつけ医にご相談ください

📚 【参考図書】
✅ 世界のエリートがやっている 最高の休息法―「脳科学×瞑想」で集中力が高まる / 久賀谷 亮
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✅ 医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか? / 加藤 容崇
👉 https://amzn.to/3QS5c9f

当日はこちらからご視聴ください🔽
https://youtube.com/live/oK4ccBi1jzI

  • 日時:3月31日(月曜日) 20:00~

大場内科クリニックYouTubeチャンネル🔽
https://www.youtube.com/@obanaika

皆さんのご参加をお待ちしております😊🔥♨️
#相模原 #相模原市 #サウナ #内科 #サウナ好きと繋がりたい #Amazonアソシエイトプログラムに参加しています

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JR相模原駅南口から徒歩1分、徒歩だけでなく自家用車やバスでも通院しやすいです。
提携駐車場の駐車料金の一部補助券をお出ししています。

※市営駐車場(相模原駅ビル隣接)、近隣コインパーキング(パーキング365相模原第1・第2)の一部駐車補助券をお渡しします。

クリニックへのアクセスについて、YouTube動画などくわしくは、こちら「アクセス」をご覧ください。

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